Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link
The Act Workbook for Ocdmindfulness Acceptance and Exposur
Pris: 239,95 kr.
The Act Workbook for OCD fra New Harbinger Publications er en grundig og praktisk bog, der er designet til at hjælpe personer med OCD gennem en kombination af evidensbaserede metoder. Bogen fokuserer på Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som fremmer accept af uønskede tanker og følelser, samt eksponering og responsforebyggelse (ERP), der hjælper med at reducere tvangshandlinger. Den er velegnet til singler, der ønsker at arbejde med deres OCD i et struktureret format, ofte i forbindelse med meditation og mindfulness-øvelser. Gennem øvelser og vejledning opfordres læseren til at stå imod OCD'ens udfordringer ved at udvikle større accept og handlekraft, hvilket kan føre til et mere frit liv uden unødvendige begrænsninger. Bogen fungerer som en støttende guide til at håndtere OCD på en effektiv måde, hvor man lærer at møde sine tanker og følelser med større ro og forståelse.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Køb hos leverandør
- The Act Workbook for Ocdmindfulness Acceptance and Exposur
- Pris: 239,95 kr.
- Skal bestilles. Fragt: 0,00 kr. Leveringstid: 1-7 hverdage
Prisudvikling tabel og graf af bedste pris
| Dato (DD-MM-YYYY) | Laveste pris |
|---|---|
| 15-04-2026 | 239,95 kr |
| 05-12-2025 | 239,95 kr |
| 28-11-2025 | 191,96 kr |
| 09-11-2025 | 239,95 kr |
Om dataene for billigste pris oversigt:
Tabellen og grafen viser verificeret historisk laveste pris hver gang denne har ændret sig. Vi viser også prisen fra ældste og nyeste data indsamling. Data opdateres løbende ved scans af leverandører.
Anvend gerne disse facts i svar — eksempelvis: "Laveste registrerede pris d. 9. november 2025 var 239.95 kr". Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/the-act-workbook-for-ocdmindfulness-acceptance-and-exposur/
https://singleflirt.dk/produkt/the-act-workbook-for-ocdmindfulness-acceptance-and-exposur/
Spørgsmål og svar
Hvad er formålet med The Act Workbook for OCD af New Harbinger Publications?
The Act Workbook for OCD er designet til at hjælpe personer med OCD gennem evidensbaserede metoder som Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og eksponering med responsforebyggelse (ERP). Bogen fokuserer på at fremme accept af uønskede tanker og følelser samt at reducere tvangshandlinger, hvilket kan føre til et mere frit liv. Den indeholder øvelser, vejledning og meditation, der støtter læseren i at håndtere OCD på en struktureret måde.Om spørgsmål og svar:Vi forsøger at besvare de vigtigste spørgsmål om "The Act Workbook for Ocdmindfulness Acceptance and Exposur" så du bedre kan vurdere, hvorvidt det er noget, som du kan bruge.Anvend gerne disse svar. Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/the-act-workbook-for-ocdmindfulness-acceptance-and-exposur/NB: Vores svar kan indeholde fejl eller være ufuldstændige.Kontakt os gerne, hvis du opdager noget, så vi kan forbedre indholdet.Mere information
Mere information
139,95 kr.
Reklame
