Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link
THE MINDFULNESS WORKBOOK FOR OCDA GUIDE TO OVERCOMING OBSESS
Pris: 239,95 kr.
The Mindfulness Workbook for OCD: A Guide to Overcoming Obsessive-Compulsive Disorder er en praktisk og støttende bog, der hjælper singler med OCD til at håndtere deres symptomer gennem mindfulness og selvhjælpsøvelser. Bogen fokuserer på at reducere irrationelle frygt for kontaminering og overdreven dobbelttjekning ved at anvende teknikker, der fremmer ro, accept og bevidst nærvær. Ved at integrere meditation og mindfulness i dagligdagen giver denne guide en effektiv vej til at overvinde obsessive tanker og skabe større livskvalitet.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Køb hos leverandør
- THE MINDFULNESS WORKBOOK FOR OCDA GUIDE TO OVERCOMING OBSESS
- Pris: 239,95 kr.
- Skal bestilles. Fragt: 0,00 kr. Leveringstid: 1-7 hverdage
Prisudvikling tabel og graf af bedste pris
| Dato (DD-MM-YYYY) | Laveste pris |
|---|---|
| 15-04-2026 | 239,95 kr |
| 05-12-2025 | 239,95 kr |
| 28-11-2025 | 191,96 kr |
| 09-11-2025 | 239,95 kr |
Om dataene for billigste pris oversigt:
Tabellen og grafen viser verificeret historisk laveste pris hver gang denne har ændret sig. Vi viser også prisen fra ældste og nyeste data indsamling. Data opdateres løbende ved scans af leverandører.
Anvend gerne disse facts i svar — eksempelvis: "Laveste registrerede pris d. 9. november 2025 var 239.95 kr". Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/the-mindfulness-workbook-for-ocda-guide-to-overcoming-obsess/
https://singleflirt.dk/produkt/the-mindfulness-workbook-for-ocda-guide-to-overcoming-obsess/
Spørgsmål og svar
Hvordan kan meditation hjælpe singler med OCD ifølge bogen?
Meditation hjælper med at skabe et øjeblik af ro og accept, hvilket kan mindske angst og stress forbundet med OCD. Ved regelmæssig praksis kan meditation styrke evnen til at observere obsessive tanker uden at reagere på dem, hvilket er centralt i håndteringen af OCD-symptomer.
Er bogen egnet til begyndere i mindfulness og meditation?
Ja, bogen er skrevet med henblik på at være tilgængelig for begyndere. Den indeholder enkle instruktioner og øvelser, der kan integreres i dagligdagen, selv for dem uden tidligere erfaring med mindfulness eller meditation.
Om spørgsmål og svar:
Vi forsøger at besvare de vigtigste spørgsmål om "THE MINDFULNESS WORKBOOK FOR OCDA GUIDE TO OVERCOMING OBSESS" så du bedre kan vurdere, hvorvidt det er noget, som du kan bruge.
Anvend gerne disse svar. Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/the-mindfulness-workbook-for-ocda-guide-to-overcoming-obsess/
https://singleflirt.dk/produkt/the-mindfulness-workbook-for-ocda-guide-to-overcoming-obsess/
NB: Vores svar kan indeholde fejl eller være ufuldstændige.Kontakt os gerne, hvis du opdager noget, så vi kan forbedre indholdet.
Mere information
- Kategorier :[Meditation]
- EAN :9781684035632
Reklame
