The Pain Management Workbook | Single Flirt

The Pain Management Workbook

The Pain Management Workbook fra New Harbinger Publications er en kraftfuld bog, der kombinerer kognitive adfærdsterapiteknikker og mindfulness-praksis for at hjælpe singler med at håndtere smerte mere effektivt. Bogen giver læseren værktøjer til at tage kontrol over deres smerteoplevelse og genfinde livsglæden ved at integrere meditation og mentale strategier i deres daglige rutine. Gennem praktiske øvelser og vejledninger støtter den brugeren i at opbygge en stærkere mental modstandskraft, reducere stress og forbedre velværet, hvilket gør den til et værdifuldt redskab for dem, der søger en holistisk tilgang til smertehåndtering.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information