Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link

The Little Book Of Meditation: 10 Minutes A Day To More Relaxation er en smukt illustreret bog, der tilbyder daglige meditationer designet til singler, som ønsker at skabe mere ro og velvære i deres liv. Bogen indeholder enkle og effektive meditationer, der kan gennemføres på blot ti minutter om dagen, hvilket gør det nemt at integrere mindfulness i en travl hverdag. Med fokus på at fremme indre fred, balance og lykke er denne bog ideel for singler, der søger en praktisk vej til større mental klarhed og følelsesmæssig stabilitet gennem meditation.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
| Dato (DD-MM-YYYY) | Laveste pris |
|---|---|
| 15-04-2026 | 129,95 kr |
| 05-12-2025 | 129,95 kr |
| 28-11-2025 | 103,96 kr |
| 09-11-2025 | 129,95 kr |
Hvordan kan jeg integrere meditation i min daglige rutine som single?
Bogen tilbyder enkle og effektive meditationer, der tager kun ti minutter om dagen. Du kan nemt indarbejde disse korte sessioner i din morgenrutine, frokostpause eller aftenritual, hvilket gør det let at opretholde en regelmæssig praksis uden at kræve meget tid.
Er meditationen i bogen egnet for begyndere?
Ja, de meditationer, der præsenteres i "The Little Book Of Meditation," er enkle og velegnede for begyndere. Bogen giver klare instruktioner og illustrationer, så du kan komme godt i gang med at opleve fordelene ved mindfulness og afslapning hurtigt.