Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link

"Mindfulness - vejen til et godt liv med smerte, sygdom og stress" er en inspirerende bog, der guider singler gennem selvudvikling ved hjælp af mindfulness-principper. Bogen tilbyder praktiske teknikker og indsigt i, hvordan man kan håndtere livets udfordringer som smerte, sygdom og stress med nærvær og accept. Den er ideel for singler, der ønsker at styrke deres mentale velvære, opnå indre ro og skabe et mere balanceret liv gennem selvrefleksion og bevidst tilstedeværelse. En værdifuld ressource for alle, der søger personlig vækst og et bedre livsforløb.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
| Dato (DD-MM-YYYY) | Laveste pris |
|---|---|
| 15-04-2026 | 299,95 kr |
| 16-03-2026 | 299,95 kr |
| 26-11-2025 | 279,95 kr |
| 09-11-2025 | 295,95 kr |
Hvordan kan denne bog hjælpe singler med at håndtere stress og sygdom?
Den tilbyder konkrete mindfulness-øvelser og refleksionsteknikker, der hjælper med at skabe balance i livet, reducere stressniveauet og øge evnen til at acceptere svære situationer som sygdom eller smerte. Det er en vejledning til at finde ro i nuet og styrke den mentale modstandskraft.
Er bogen egnet for begyndere inden for selvudvikling og mindfulness?
Ja, bogen er skrevet til alle, uanset erfaring med mindfulness eller selvudvikling. Den indeholder enkle, praktiske teknikker, der er lette at implementere i hverdagen.