Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link

Mindfulness Journal af mærket SoulWords by Haidi Wigger Klaris er en smuk og inspirerende bog designet til singler, der ønsker at integrere meditation og mindfulness i deres daglige rutine. Denne journal inviterer dig med på en personlig rejse gennem årets cyklus, hvor du kan reflektere over de forskellige årstider og deres indvirkning på dit sind og din krop. Gennem guidede øvelser og plads til egne tanker hjælper bogen dig med at finde ro, balance og nærvær i en travl hverdag. Når årstidernes skiften minder os om forandringens konstante gang, bliver denne journal et værdifuldt redskab til at skabe mere harmoni og selvindsigt. Den er perfekt for singler, der søger et værktøj til at styrke deres mentale velvære og opnå en dybere forbindelse med sig selv gennem meditation og mindful refleksion.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
| Dato (DD-MM-YYYY) | Laveste pris |
|---|---|
| 15-04-2026 | 339,95 kr |
| 10-01-2026 | 339,95 kr |
| 19-12-2025 | 250,00 kr |
Hvordan kan denne journal hjælpe mig som single i min mentale velvære?
Den tilbyder guidede øvelser og plads til personlige tanker, der støtter dig i at finde indre ro, håndtere stress og opnå større nærvær i en travl hverdag.
Er denne journal egnet til begyndere inden for meditation og mindfulness?
Ja, den er velegnet for både begyndere og erfarne, da den indeholder enkle guidede øvelser og refleksioner, der kan tilpasses dit eget niveau.
Kan jeg bruge denne journal hele året rundt?
Absolut, den følger årets cyklus og hjælper dig med at reflektere over de forskellige årstider, hvilket gør den relevant hele året.