Mindfulness i terapien - guide til mindfulness praksis og terapi | Sammenlign priser | Single flirt

Mindfulness i terapien - guide til mindfulness praksis og terapi

"Mindfulness i terapien" er en bog, der fokuserer på, hvordan mindfulness-praksis kan integreres i terapeutiske processer for at hjælpe singler med at håndtere ensomhed, forbedre selvforståelse og styrke deres mentale velvære. Bogen indeholder vejledninger til meditationer, der fremmer tilstedeværelse og accept, hvilket kan være særligt gavnligt for singler, der søger indre ro og selvkærlighed. Gennem praktiske øvelser og teorier viser den, hvordan man kan anvende mindfulness som et værktøj til at skabe balance i livet, øge selvaccept og opbygge positive relationer – både med sig selv og andre.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Køb hos leverandør

Spørgsmål og svar

Mere information