Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link

Mindfulness & Compassion er en inspirerende bog, der er specielt relevant for singler, som ønsker at styrke deres selvudvikling. Bogen bygger på forfatterens dybe viden om meditation, mindfulness, compassion, self-compassion og hjerteintelligens, og den tilbyder praktiske værktøjer og indsigter til at skabe indre ro, selvkærlighed og større forståelse for sig selv. Ved at anvende de teknikker og principper, der præsenteres i bogen, kan singler lære at håndtere ensomhed, opbygge et stærkere forhold til sig selv og åbne op for mere autentiske relationer. Denne bog er en værdifuld ressource for alle, der ønsker at udvikle et mere kærligt og nærværende forhold til sig selv gennem mindfulness og compassion.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
| Dato (DD-MM-YYYY) | Laveste pris |
|---|---|
| 15-04-2026 | 279,95 kr |
| 16-03-2026 | 279,95 kr |
| 09-11-2025 | 272,95 kr |
Hvordan kan denne bog hjælpe singler med at håndtere ensomhed?
Bogen giver teknikker til at opbygge et stærkere forhold til sig selv gennem selvmedfølelse og mindfulness, hvilket kan mindske følelsen af ensomhed. Ved at lære at være nærværende og kærlig mod sig selv, kan singler skabe en dybere forståelse og accept af deres situation.
Er "Mindfulness & Compassion" egnet til begyndere inden for selvudvikling?
Ja, bogen er skrevet i et tilgængeligt sprog med praktiske øvelser, der gør den velegnet for både nybegyndere og dem med erfaring inden for meditation og mindfulness.