Mindfulness-Based Relapse Prevention for Addictive Behaviors, Second Edition | Single Flirt

Mindfulness-Based Relapse Prevention for Addictive Behaviors, Second Edition

Mindfulness-Based Relapse Prevention for Addictive Behaviors, Second Edition fra Guilford Press er en anerkendt og opdateret bog, der giver en evidensbaseret tilgang til at hjælpe personer med at håndtere tilbagefald i forbindelse med afhængighed. Bogen er blevet revideret og udvidet for at inkludere de nyeste kliniske og forskningsmæssige fremskridt inden for området. Den fokuserer på at integrere mindfulness-praksis med relapse prevention-teknikker, hvilket gør den særlig relevant for singler, der søger måder at styrke deres mentale velvære gennem meditation. Ved at anvende denne bog kan læsere lære at identificere triggere, udvikle større selvbevidsthed og skabe varige ændringer i deres adfærd, hvilket understøtter en mere balanceret og mindful livsstil. Denne ressource er ideel for dem, der ønsker at kombinere meditation med strategier til at forebygge tilbagefald og dermed fremme et sundere og mere bevidst liv.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information