Kognitiv terapi

Bog&idé partner reklame

Ny på SingleFlirt.dk

Kognitiv terapi

Pris: 549,95 kr.

Kognitiv terapi udgivet af Hans Reitzels Forlag er en omfattende bog, der præsenterer den nyeste viden om kognitiv terapi og dens anvendelse på forskellige mentale helbredsproblemer som angst, affektive lidelser, skizofreni og spiseforstyrrelser. Selvom bogen primært fokuserer på terapeutiske metoder, kan den også være relevant for singler, der søger at forstå sig selv bedre og håndtere personlige udfordringer i forbindelse med dating. Ved at anvende principperne fra kognitiv terapi kan singler lære at identificere og ændre negative tankemønstre, forbedre deres selvværd og opbygge mere positive relationer. Bogen fungerer som en vejledning til at udvikle større selvindsigt og emotionel robusthed, hvilket kan styrke ens evne til at navigere i datingverdenen med større selvtillid og klarhed.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Køb hos leverandør

Bog&idé

Virksomhed
Partner reklame link

Kognitiv terapi

Pris: 549,95 kr.
Skal bestilles. Fragt: 0,00 kr. Leveringstid: 1-7 hverdage

Køb nu hos Bog&idé

Spørgsmål og svar

Hvordan kan "Kognitiv terapi" hjælpe singler med at håndtere nervøsitet eller angst i forbindelse med dates?

Bogen lærer læseren at identificere og udfordre negative tanker, der kan forstærke nervøsitet eller angst. Ved at anvende teknikker fra kognitiv terapi kan singler opnå større ro og selvsikkerhed, hvilket gør det lettere at navigere i dating-situationer med større komfort.