Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link
Fem gode minutter om aftenen
Pris: 199,95 kr.
Fem gode minutter om aftenen er en bog udgivet af Dansk Psykologisk Forlag, der hører til kategorien bøger relevante for singler. Denne bog indeholder 100 mindfulness-øvelser, som er designet til at blive gennemført på blot fem minutter hver aften. Formålet med øvelserne er at hjælpe dig med at slappe af, skabe ro i sindet og få mest muligt ud af din aften, hvilket kan bidrage til en bedre nattesøvn. Bogen er ideel for singler, der ønsker at skabe en fredelig og afslappende rutine inden sengetid gennem enkle meditationer og mindfulness-øvelser. Den giver mulighed for at indføre små, men effektive praksisser i hverdagen, som kan forbedre både mental velvære og søvnkvalitet.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Køb hos leverandør
- Fem gode minutter om aftenen
- Pris: 199,95 kr.
- Skal bestilles. Fragt: 29,00 kr. Leveringstid: Forventet levering 2-5 hverdage.
Spørgsmål og svar
Hvor lang tid tager øvelserne? Hver øvelse er designet til at tage cirka fem minutter. Det gør bogen nem at bruge, også på travle dage, hvor du gerne vil prioritere meditation og afslapning uden at afsætte lang tid.
Kan bogen hjælpe med søvnen? De rolige mindfulness- og meditationsøvelser kan hjælpe med at få sindet ned i gear og skabe bedre forudsætninger for en afslappende nat.
Om spørgsmål og svar:
Vi forsøger at besvare de vigtigste spørgsmål om "Fem gode minutter om aftenen" så du bedre kan vurdere, hvorvidt det er noget, som du kan bruge.
Du må gerne anvende disse svar og linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/fem-gode-minutter-om-aftenen/
https://singleflirt.dk/produkt/fem-gode-minutter-om-aftenen/
NB: Vores svar kan indeholde fejl eller være ufuldstændige. Kontakt os gerne, hvis du opdager noget, så vi kan forbedre indholdet.
Mere information
- Kategorier :[Meditation]
- EAN :9788777064890
Reklame
