Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link

YOUR MINDFULNESS JOURNEY: LIVE IN THE MOMENT AND FIND MORE PÅ er en gennemarbejdet guide, der er specielt designet til singler, som ønsker at dykke dybere ned i mindfulness og meditation. Denne bog hjælper dig med at opleve, hvad det virkelig betyder at leve i nuet ved at lære at bemærke og værdsætte de små øjeblikke i hverdagen. Gennem praktiske øvelser og refleksioner guider den dig til at skabe mere ro, klarhed og nærvær i dit liv, hvilket kan styrke din personlige udvikling og velvære. Perfekt til dig, der søger en meningsfuld måde at forbinde med dig selv på og finde indre fred gennem mindfulness.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
| Dato (DD-MM-YYYY) | Laveste pris |
|---|---|
| 15-04-2026 | 169,95 kr |
| 05-12-2025 | 169,95 kr |
| 28-11-2025 | 135,96 kr |
| 09-11-2025 | 169,95 kr |
Hvordan kan denne bog hjælpe mig med at forbedre min mentale velvære?
Bogen guider dig til at bemærke og værdsætte de små øjeblikke i hverdagen, hvilket kan skabe større ro, klarhed og nærvær. Dette kan reducere stress, øge selvbevidsthed og fremme en mere meningsfuld forbindelse til dig selv.
Er "Your Mindfulness Journey" egnet til begyndere inden for meditation?
Ja, bogen er velegnet til begyndere, da den indeholder enkle og praktiske øvelser, der hjælper dig med at komme i gang med mindfulness og meditation på en letforståelig måde.