Why We Meditate7 Simple Practices for a Calmer Mind | Single Flirt

Why We Meditate7 Simple Practices for a Calmer Mind

Why We Meditate: 7 Simple Practices for a Calmer Mind er en inspirerende bog fra Penguin Life, der fokuserer på meditationens kraft til at skabe indre ro og balance. Bogen præsenterer syv enkle meditationspraksisser, som er lette at integrere i en travl hverdag, især for singler, der søger at finde fred og klarhed i deres liv. Den indeholder også en særlig teknik, der kan hjælpe dig gennem de sværeste tider, hvilket gør den til et værdifuldt værktøj for dem, der ønsker at håndtere stress, ensomhed eller følelsesmæssige udfordringer. Med sin klare og tilgængelige tilgang giver bogen læseren mulighed for at opbygge en daglig meditationsrutine, der styrker det mentale velbefindende og fremmer en mere afbalanceret sindstilstand. Uanset om du er nybegynder eller erfaren inden for meditation, tilbyder denne bog praktiske råd og inspiration til at skabe et mere roligt og harmonisk liv.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information