What Happens in Mindfulness | Single Flirt

What Happens in Mindfulness

What Happens in Mindfulness er en bog udgivet af Guilford Press, der fokuserer på anvendelsen af mindfulness i behandlingen af depression. Bogen er skrevet af den anerkendte forsker John Teasdale, som er kendt for sit banebrydende arbejde med at integrere mindfulness i terapeutiske processer. I denne bog udforsker Teasdale de bredere forandringer, som mennesker kan opleve gennem kontemplative praksisser, herunder meditation. Selvom bogen primært retter sig mod behandling af depression, kan dens indsigter også være relevante for singler, der søger at forbedre deres mentale velvære gennem mindfulness og meditation. Den giver en dybdegående forståelse af, hvordan disse praksisser kan skabe positive ændringer i sindet og fremme en mere balanceret og nærværende tilværelse.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information