The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook A Comprehensive Gu | Single Flirt

The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook A Comprehensive Gu

The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook er en omfattende guide designet til at hjælpe enkeltpersoner med at integrere mindfulness praksis på en måde, der tager hensyn til traumer. Bogen tilbyder en trin-for-trin tilgang, som gør det muligt for læseren at opbygge en sikker og støttende praksis, der kan hjælpe med at håndtere og hele traumer. Den er særlig relevant for singler, der søger at forbedre deres mentale velvære gennem meditation og mindfulness, samtidig med at den giver værktøjer til at navigere i de udfordringer, der kan opstå ved traumer. Med sin grundige og følsomme tilgang fungerer denne bog som en værdifuld ressource for dem, der ønsker at skabe en mere balanceret og helende praksis i deres liv.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information