The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness How Mindfu | Single Flirt

The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness How Mindfu

The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness How Mindful af mærket St. Martin's Griffin er en banebrydende bog, der henvender sig til singler, som ønsker at forbedre deres mentale velvære gennem meditation og mindfulness. Bogen er skrevet af en af Storbritanniens førende eksperter inden for meditation, kendt som "Britain's top meditation guru", og tilbyder praktiske teknikker til at integrere mindfulness i en travl hverdag. Den giver læseren værktøjer til at finde ro, fokus og indre balance, selv når tiden er knap, hvilket gør den ideel for singler, der søger personlig udvikling og stressreduktion. Med sin letforståelige tilgang og effektive metoder fungerer bogen som en guide til at skabe et mere nærværende og harmonisk liv gennem daglig meditation.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information