Radical Compassion | Single Flirt

Radical Compassion

Radical Compassion fra Penguin Life er en bog, der henvender sig til singler, som søger at finde indre ro og styrke gennem mindfulness og meditation. Bogen præsenterer den anerkendte mindfulness-lærer, der deler sin visdom og erfaring med at håndtere svære følelser og situationer. En central del af værket er introduktionen til RAIN-meditationen, en kraftfuld teknik, der hjælper med at acceptere og forstå sine følelser uden dom. Denne metode kan være særlig værdifuld for singler, der måske oplever ensomhed eller udfordringer i deres livssituation. Ved at integrere RAIN-meditationen i dagligdagen kan man opnå større selvindsigt, medfølelse og indre fred. Bogen fungerer som en vejledning til at navigere gennem vanskelige tider med medfølelse for sig selv og andre, hvilket gør den til et vigtigt redskab for singler, der ønsker at styrke deres mentale velvære gennem meditation.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information