Plyometric Anatomy

Bog&idé partner reklame

Plyometric Anatomy

Pris: 289,95 kr.

Plyometric Anatomy af mærket Human Kinetics er en omfattende bog, der fokuserer på de anatomiske aspekter og træningsteknikker inden for plyometrisk træning. Selvom den primært er rettet mod eliteatleter, trænere og coaches, kan den også anvendes i coaching-sammenhænge for at forbedre atletisk præstation gennem målrettet træning. Bogen giver dybdegående indsigt i, hvordan plyometriske øvelser påvirker kroppen, og hvordan man kan tilpasse træningen for at udvikle kraft, smidighed, hastighed, styrke samt kropskontrol og balance. Ved at integrere denne viden i coachingprocessen kan trænere vejlede singler eller individuelle udøvere i at optimere deres træningsprogrammer med fokus på effektivitet og skadesforebyggelse. På den måde bliver bogen et værdifuldt værktøj til at skabe skræddersyede træningsplaner, der understøtter atletens udvikling og præstationsforbedring.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Køb hos leverandør

Bog&idé

Virksomhed
Partner reklame link

Plyometric Anatomy

Pris: 289,95 kr.
Skal bestilles. Fragt: 0,00 kr. Leveringstid: 1-7 hverdage

Køb nu hos Bog&idé

Spørgsmål og svar

Hvad er formålet med "Plyometric Anatomy" af Human Kinetics i coaching?

"Plyometric Anatomy" er designet til at give trænere og coaches en dybdegående forståelse af de anatomiske aspekter ved plyometrisk træning. Bogen hjælper med at udvikle effektive, målrettede træningsprogrammer, der forbedrer atletisk præstation, samtidig med at den minimerer risikoen for skader. Den er et værdifuldt værktøj til at skabe skræddersyede træningsplaner for individuelle udøvere, herunder singler, og understøtter deres udvikling gennem evidensbaserede metoder.

Om spørgsmål og svar:

Vi forsøger at besvare de vigtigste spørgsmål om "Plyometric Anatomy" så du bedre kan vurdere, hvorvidt det er noget, som du kan bruge.

Anvend gerne disse svar. Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/plyometric-anatomy/

NB: Vores svar kan indeholde fejl eller være ufuldstændige.Kontakt os gerne, hvis du opdager noget, så vi kan forbedre indholdet.