One Second Ahead | Single Flirt

One Second Ahead

One Second Ahead er en bog udgivet af Palgrave Macmillan, der fokuserer på at anvende mindfulness-teknikker for at hjælpe singler med at forbedre deres opmærksomhed og bevidsthed. Bogen forklarer, hvordan man kan bruge korte, bevidste øjeblikke til at styre sin opmærksomhed bedre, hvilket kan være særligt gavnligt i en travl hverdag eller i jagten på personlig udvikling. Gennem praktiske råd og teknikker lærer læseren at blive mere til stede i nuet, hvilket kan styrke ens mentale klarhed og følelsesmæssige velvære. Denne bog er ideel for singler, der ønsker at integrere mindfulness i deres daglige rutiner for at skabe større indre ro og selvforståelse.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information