Mindfulness for Life | Single Flirt

Mindfulness for Life

Mindfulness for Life af mærket Guilford Press er en banebrydende bog, der fokuserer på at bringe mindfulness ind i hverdagen på en enkel og tilgængelig måde. Bogen er designet til singler, der ønsker at integrere mindfulness og meditation i deres daglige rutiner for at forbedre velvære og mental sundhed. Den lærer læseren grundlæggende færdigheder, som kan anvendes direkte i livet, hvilket gør det nemt at skabe en mere balanceret og nærværende hverdag. Med sin moderne tilgang fungerer den som en praktisk guide til at opbygge et mere mindfult liv gennem lette teknikker, der kan implementeres uden større besvær. Denne ressource er ideel for dem, der søger en effektiv måde at bruge meditation på for at øge deres livskvalitet og indre ro.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information