Mindfulness for All | Single Flirt

Mindfulness for All

Mindfulness for All fra Piatkus Books er en inspirerende bog, der fokuserer på at bringe mindfulness ind i hverdagen, specielt rettet mod singler, der ønsker at finde ro og balance gennem meditation. Bogen bygger på mere end tyve års erfaring og viden, og den trækker på Jon Kabat-Zinn’s banebrydende værk, Wherever You Go, There You Are, som revolutionerede vores forståelse af opmærksomhed og tilstedeværelse. Gennem praktiske øvelser og dybdegående refleksioner guider denne bog læsere til at integrere mindfulness i deres daglige liv, hvilket kan hjælpe med at reducere stress, øge velvære og skabe en større følelse af indre fred. Uanset om man er nybegynder eller erfaren inden for meditation, tilbyder Mindfulness for All værdifulde redskaber til at leve mere bevidst og nærværende som single.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information