Mindfulness for Adult Adhd | Single Flirt

Mindfulness for Adult Adhd

Produktet "Mindfulness for Adult ADHD" fra Guilford Press er en bog, der fokuserer på at integrere mindfulness-praksis som en del af behandlingen for voksne med ADHD. Bogen giver læseren indsigt i, hvordan mindfulness kan hjælpe med at forbedre opmærksomhed, reducere impulsivitet og skabe større ro i sindet. Den er særlig relevant for singler, der søger effektive metoder til at håndtere hverdagens udfordringer gennem meditation og mental træning. Ved at anvende de teknikker, der præsenteres i bogen, kan man opnå en dybere forståelse af sig selv og sine symptomer, hvilket kan føre til øget velvære og bedre livskvalitet. Denne bog er et værdifuldt værktøj for voksne med ADHD, der ønsker at bruge mindfulness som en støttende del af deres personlige udvikling og helbredelse.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information