Mindfulness-baseret misbrugsbehandling | Single Flirt

Mindfulness-baseret misbrugsbehandling

Mindfulness-baseret misbrugsbehandling er en bog, der fokuserer på at hjælpe singler med at håndtere og overvinde afhængighed gennem mindfulness- og meditationsøvelser. Bogen indeholder vejledninger til at udvikle opmærksomhed på nuet, identificere triggere og skabe en mere bevidst tilgang til følelser og adfærd. Ved at integrere meditation i behandlingen støttes læseren i at opbygge indre ro, styrke selvkontrol og fremme en varig forandring. Denne bog er ideel for singler, der ønsker en praktisk og mental tilgang til at forbedre deres velbefindende og håndtere misbrugsproblemer gennem mindfulness-praksis.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information