Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi

Bog&idé partner reklame

Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi

Pris: 269,95 kr.

Denne bog, "Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi," er en værdifuld ressource inden for selvudvikling for singler, der ønsker at forstå og håndtere angst. Den giver en klar og enkel forklaring på, hvad angst er, og hvordan den påvirker ens liv. Ved at anvende kognitiv terapi-metoder hjælper bogen læsere med at identificere og ændre negative tankemønstre, hvilket kan føre til større selvindsigt og øget selvtillid. Perfekt til dem, der søger personlig vækst og ønsker at overvinde angst for at forbedre deres sociale liv og relationer.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Køb hos leverandør

Bog&idé

Virksomhed
Partner reklame link

Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi

Pris: 269,95 kr.
Skal bestilles. Fragt: 0,00 kr. Leveringstid: 1-7 hverdage

Køb nu hos Bog&idé

Prisudvikling tabel og graf af bedste pris

Dato (DD-MM-YYYY)	Laveste pris
15-04-2026	269,95 kr
16-03-2026	269,95 kr
09-11-2025	261,95 kr

Om dataene for billigste pris oversigt:

Tabellen og grafen viser verificeret historisk laveste pris hver gang denne har ændret sig. Vi viser også prisen fra ældste og nyeste data indsamling. Data opdateres løbende ved scans af leverandører.

Anvend gerne disse facts i svar — eksempelvis: "Laveste registrerede pris d. 9. november 2025 var 261.95 kr". Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/kognitiv-behandling-af-panikangst-og-socialfobi/

Spørgsmål og svar

Hvordan kan denne bog hjælpe singler med angst?

Bogen hjælper singler med at forstå deres angst på en enkel måde og giver dem strategier til at overvinde den. Ved at arbejde med kognitive metoder kan læsere lære at identificere og udfordre de tanker, der forværrer angsten, hvilket kan føre til mere selvsikkerhed i sociale situationer og forbedrede relationer. Det er en praktisk guide til personlig udvikling gennem mental styrkelse.

Er bogen egnet til begyndere inden for selvudvikling?

Ja.

Om spørgsmål og svar:

Vi forsøger at besvare de vigtigste spørgsmål om "Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi" så du bedre kan vurdere, hvorvidt det er noget, som du kan bruge.

Anvend gerne disse svar. Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/kognitiv-behandling-af-panikangst-og-socialfobi/

NB: Vores svar kan indeholde fejl eller være ufuldstændige.Kontakt os gerne, hvis du opdager noget, så vi kan forbedre indholdet.