Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link
Everyday Mindfulness for OCD
Pris: 179,95 kr.
"Everyday Mindfulness for OCD" af mærket Gardners EUR er en bog designet til at hjælpe personer med OCD med at håndtere deres symptomer gennem mindfulness-praksis. Når du bruger denne bog med kærlighed, kan du skabe en dybere forbindelse til dig selv og dine følelser, hvilket er essentielt i helingsprocessen. Bogen vejleder dig blidt gennem teknikker, der lærer dig at acceptere dine obsessive tanker uden at dømme dem, og hjælper dig med at finde ro i nuet. Ved at integrere disse øvelser i din daglige rutine, kan du opbygge en større forståelse for dine egne behov og styrke din evne til at håndtere OCD med mere kærlig accept. Dette værktøj er ikke kun en vejledning til selvhjælp, men også en måde at vise sig selv kærlighed og omsorg på, hvilket kan være afgørende for singler, der søger indre fred og balance. Bogen understreger vigtigheden af at behandle sig selv med venlighed og tålmodighed på rejsen mod et mere harmonisk liv.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Køb hos leverandør
- Everyday Mindfulness for OCD
- Pris: 179,95 kr.
- Skal bestilles. Fragt: 29,00 kr.
Spørgsmål og svar
Hvordan kan denne bog hjælpe singler, der kæmper med OCD?
Bogen tilbyder en blid vejledning i mindfulness, som kan styrke selvkærlighed og tålmodighed. For singler kan den være et værktøj til at opbygge en dybere forbindelse til sig selv, reducere stress og finde ro i hverdagen gennem kærlig accept af egne følelser.
Er "Everyday Mindfulness for OCD" egnet til begyndere?
Ja, bogen er skrevet i et enkelt og forståeligt sprog, hvilket gør den velegnet for begyndere. Den indeholder praktiske øvelser, der kan integreres i daglige rutiner, uanset hvor erfaren man er med mindfulness-praksis.
Om spørgsmål og svar:
Vi forsøger at besvare de vigtigste spørgsmål om "Everyday Mindfulness for OCD" så du bedre kan vurdere, hvorvidt det er noget, som du kan bruge.
Anvend gerne disse svar. Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://singleflirt.dk/produkt/everyday-mindfulness-for-ocd/
https://singleflirt.dk/produkt/everyday-mindfulness-for-ocd/
NB: Vores svar kan indeholde fejl eller være ufuldstændige. Kontakt os gerne, hvis du opdager noget, så vi kan forbedre indholdet.
Mere information
- Kategorier :[Kærlighed] [Meditation]
- EAN :9781626258921
Reklame
