Den lille bog om mindfulness | Single Flirt

Den lille bog om mindfulness

Den lille bog om mindfulness er en praktisk guide, der hjælper singler med at integrere mindfulness og meditation i deres daglige liv. Bogen indeholder enkle teknikker og øvelser, som kan bruges til at skabe ro og nærvær, uanset hvor man befinder sig. Ved at følge de trin, der beskrives i bogen, kan singler lære at fokusere på nuet, reducere stress og styrke deres mentale velvære gennem regelmæssig meditation. Den er ideel til begyndere og giver inspiration til at opbygge en personlig praksis, der fremmer indre balance og selvkærlighed.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information