Bog&idé
- Virksomhed
- Partner reklame link

D1 The Colour Monster Mindfulness fra Indeks Retail A/S er en bog, der introducerer mindfulness gennem farver, følelser og enkle øvelser. Den kan bruges af singler som et roligt og personligt redskab til at forstå egne følelser, skabe bedre følelsesmæssig balance og styrke forbindelsen til sig selv. Når man arbejder med selvindsigt og nærvær, kan det også gøre det lettere at give og modtage kærlighed, sætte sunde grænser og være mere åben i relationer.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Kan bogen hjælpe med kærlighed og relationer? Ja, arbejdet med mindfulness og selvindsigt kan gøre det lettere at genkende egne følelser, sætte sunde grænser og være mere åben over for kærlighed. Bogen er ikke en datingguide, men kan støtte personlig udvikling, som også har betydning for relationer.
Er øvelserne nemme at gå til? Bogen indeholder enkle mindfulnessøvelser, der kan bruges i et roligt tempo.