Attentionbeyond Mindfulness | Single Flirt

Attentionbeyond Mindfulness

Attentionbeyond Mindfulness fra Reaktion Books er en fascinerende bog, der udforsker begrebet opmærksomhed og dens betydning i vores liv. Bogen tager læseren med på en rejse gennem videnskaben bag opmærksomhed, herunder neurovidenskabelige perspektiver, samtidig med at den inddrager mere uventede områder som surfing for at illustrere, hvordan fokus og tilstedeværelse kan anvendes i forskellige sammenhænge. Selvom den primært handler om opmærksomhed og mindfulness, kan den også være relevant for singler, der søger at forbedre deres mentale velvære gennem meditation og selvrefleksion. Ved at forstå de mekanismer, der styrer vores opmærksomhed, kan man lære at dyrke en mere nærværende og afbalanceret tilværelse. Denne bog er et værdifuldt og aktuelt værk, der kombinerer videnskabelig indsigt med praktiske aspekter af mental sundhed og personlig udvikling.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information