Attachment-based Yoga & Meditation for Trauma Recovery Simpl | Single Flirt

Attachment-based Yoga & Meditation for Trauma Recovery Simpl

Attachment-based Yoga & Meditation for Trauma Recovery Simpl er en praktisk, men samtidig dybtgående bog, der introducerer læseren til en bred vifte af krop- og sind-teknikker designet til at hjælpe personer med traumer. Bogen fokuserer på at anvende yoga og meditation som værktøjer til heling og genopbygning af tillid og tryghed, hvilket er særligt relevant for singler, der søger selvhjælp eller ønsker at forbedre deres mentale velbefindende gennem mindfulness-praksis. Med sin tilgængelige tilgang giver den konkrete vejledning i, hvordan man kan arbejde med traumer på en måde, der fremmer indre ro og følelsesmæssig stabilitet. Denne bog er et værdifuldt redskab for alle, der ønsker at integrere krop- og sind-øvelser i deres personlige helingsproces eller daglige rutine.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information