Trauma-sensitive Mindfulness | Single Flirt

Trauma-sensitive Mindfulness

Trauma-sensitive Mindfulness af mærket WW Norton & Co er en bog, der tilbyder værktøjer og metoder til at integrere mindfulness praksis på en måde, der tager højde for personer med traumer. Bogen er designet til at hjælpe læsere med at anvende mindfulness på en sikker og støttende måde, især for dem, der har oplevet svære eller traumatiske hændelser. Den indeholder vejledninger og strategier, som kan bruges i forbindelse med meditation for at skabe et trygt miljø, hvor man kan arbejde med sine følelser og tanker uden at blive overvældet. Selvom bogen ikke specifikt handler om singler eller dating, kan dens principper være relevante for singler, der ønsker at bruge mindfulness til selvudvikling, stresshåndtering eller emotionel balance. Den fokuserer på at give redskaber til at praktisere mindfulness med omtanke for traumer, hvilket kan være værdifuldt i mange forskellige livssituationer.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information