The Six Phase Meditation Method | Single Flirt

The Six Phase Meditation Method

The Six Phase Meditation Method af mærket Rodale Books er en populær bog, der henvender sig til singler, som ønsker at integrere meditation i deres daglige rutine. Bogen præsenterer en struktureret tilgang til meditation, der hjælper med at skabe indre ro, klarhed og positivitet. Gennem seks veldefinerede faser guider den læseren til at fokusere på taknemmelighed, mål, relationer, frygt, fornyelse og afslapning. Denne metode er designet til at styrke selvbevidsthed og mentale ressourcer, hvilket kan være særligt værdifuldt for singler, der søger balance og velvære i en travl hverdag. Med inspiration fra kendte forfattere som Vishen Lakhiani, tilbyder bogen en praktisk vejledning til at anvende meditation som et værktøj til personlig udvikling og livsglæde.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information