The Running Revolution | Single Flirt

The Running Revolution

The Running Revolution er en banebrydende bog udgivet af Penguin USA, der fokuserer på løbetræning og teknikker, specielt rettet mod singler, som ønsker at forbedre deres løbeoplevelse gennem coaching. Bogen er skrevet af en to gange olympisk træner og skaberen af Pose-metoden, en anerkendt løbeteknik, der har været anvendt til at træne nogle af verdens bedste løbere. Gennem sin ekspertise tilbyder forfatteren dybdegående indsigt i løbestil, kropsholdning og effektivitet, hvilket gør den ideel som et værktøj i coachingforløb for singler, der søger at optimere deres præstationer og få mere glæde ud af løbeturen. Bogen kombinerer teoretiske principper med praktiske øvelser, hvilket gør den til en værdifuld ressource for både trænere og enkeltpersoner, der ønsker at forstå og implementere avancerede løbeteknikker. Med sin baggrund i eliteidræt og erfaring med at udvikle topatleter, giver forfatteren læseren adgang til metoder, der kan hjælpe med at forebygge skader, forbedre hastighed og opbygge selvtillid i løbesporten.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information