The No-Nonsense Meditation Book | Single Flirt

The No-Nonsense Meditation Book

The No-Nonsense Meditation Book fra Green Tree er en praktisk og letforståelig bog, der er designet til singler, som ønsker at integrere meditation i deres daglige liv. Bogen fokuserer på en enkel tilgang til meditation, hvilket gør det nemt for nybegyndere at komme i gang uden at blive overvældet af komplekse teknikker. Med udgangspunkt i den aktuelle forståelse af meditationens positive effekter, herunder dens evne til at hjælpe med at genindstille hjernen og håndtere de langvarige konsekvenser af pandemien, tilbyder bogen konkrete råd og øvelser. Den understreger vigtigheden af mental velvære og giver læseren værktøjer til at skabe ro og balance i en travl hverdag. Dette gør den ideel for singler, der søger en enkel vej til indre fred og styrket mental sundhed gennem meditation.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information