One Breath at a Time | Single Flirt

One Breath at a Time

One Breath at a Time er en inspirerende bog udgivet af Rodale Books, der kombinerer buddhistiske mindfulness-praksisser med det anerkendte Twelve Step-program. Denne opdaterede udgave af den bestseller inden for genopretningslitteratur er designet til at hjælpe singler med at finde indre ro og balance gennem meditation og selvrefleksion. Bogen tilbyder en dybdegående vejledning i, hvordan man kan anvende mindfulness-teknikker til at overvinde udfordringer og skabe et mere meningsfuldt liv. Den er særlig relevant for singler, der søger en måde at håndtere ensomhed, stress eller personlige kampe på, samtidig med at den fremmer en spirituel vækst. Med sin kombination af praktiske øvelser og inspirerende tanker fungerer One Breath at a Time som en værdifuld ressource for dem, der ønsker at integrere meditation i deres daglige rutine og opnå større velvære.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information