Nærvær i nu'et | Single Flirt

Nærvær i nu'et

Nærvær i nu'et af mærket Hovedland er en bog, der er designet til singler, som ønsker at finde ro og balance i en travl hverdag. Bogen fokuserer på at hjælpe læseren med at håndtere stress gennem enkle og effektive åndedrætsteknikker samt meditation. I en tid hvor vores livsform er blevet mere hektisk og krævende, tilbyder denne bog en vej til at genfinde nærværet og skabe et pusterum midt i hverdagens kaos. Den giver konkrete værktøjer til at trække sig tilbage fra stressende situationer og skabe et øjebliks fred, hvilket kan være særligt værdifuldt for singler, der søger indre ro og selvforståelse. Med sin praktiske tilgang gør den det nemt for læseren at integrere mindfulness og meditation i dagligdagen, så man kan opleve større velvære og mental klarhed.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information