Mindfulness på et kvarter Mindfullife

199,00 kr.

"Mindfulness på et kvarter med Mindfullife" er en bog, der tilbyder hurtige og effektive mindfulness-øvelser specielt designet til singler, der ønsker at integrere meditation i deres travle hverdag. Bogen indeholder enkle teknikker og guidede meditationer, som kan gennemføres på blot 15 minutter, hvilket gør det nemt at skabe ro og balance i en hektisk livsstil. Den er ideel for singler, der søger at forbedre deres mentale velvære, øge nærvær og reducere stress gennem praktiske og lettilgængelige mindfulness-øvelser.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.