Mindfulness i hjernen

"Mindfulness i hjernen" er en bog, der fokuserer på, hvordan mindfulness og meditation kan påvirke hjernen positivt, især for singler, der søger indre ro og selvforståelse. Bogen giver praktiske teknikker og vejledninger til at integrere mindfulness i dagligdagen, hvilket kan hjælpe med at reducere stress, øge selvkærlighed og forbedre mental velvære. Den er ideel for singler, der ønsker at bruge meditation som et værktøj til personlig udvikling og at skabe balance i deres liv.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.