Mindfulness for børn og unge | Single Flirt

Mindfulness for børn og unge

"Mindfulness for børn og unge" er en bog, der introducerer unge læsere til mindfulness-praksisser og meditation på en enkel og tilgængelig måde. Bogen indeholder vejledninger og øvelser, der hjælper børn og unge med at udvikle opmærksomhed, ro og indre balance i deres hverdag. Den kan bruges som et værktøj til at skabe ro i sindet gennem guidede meditationer, der styrker koncentration, følelsesmæssig regulering og velvære. Med sin letforståelige tilgang er den ideel til selvstændig brug eller som supplement i undervisningen, hvor den støtter børns mentale sundhed og trivsel gennem regelmæssig meditation.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Liste over leverandører

Mere information